Итак, самое главное, не "выключать" локтевые суставы. Локти, вообще, должны быть слегка согнуты. Надо в руль не упираться и не держаться за руль, а держать его. Держать пальцами и запястьями плотно, не впиваться пальцами в грипсы и не перенапрягать запястье. Как держишь "ствол", лопату, ключ (инструмент), весло, так и же держишь руль.
У рулей (горнолисапедных) есть параметр sweep, отвод назад, если можно так выразиться. Попробуй покатать, изменяя угол подъема этого свипа (его можно поднять или опустить, провернув руль в "расслабленном" выносе). Покатал раз с одним "углом" свипа, запомнил ощущения. Изменил "угол "свипа", покатал, запомнил. Подобрал более комфортный вариант, покатал больше и проверил ощущения.
И еще нужно постараться подавать подсогнутые локти вперед, как будто штангу жмешь, не нужно их держать близко к торсу. То есть, приблизить к одной траектории движения, запястья-локти-плечи.
ЗЫ. Еще можно проверить "держак", как если ты пытаешься сделать подъем переворотом, подтягивая турник к тазу, руль к тазу, локти держать наружу.
ЗЗЫ. Но, это все может быть сугубо индивидуально и хорошо подходит для эндуро-подвеса о 150 мм хода. Хотя суть прописные истины для любого агрессив-мода.
|
|
Ответить с цитированием