Цитата Сообщение от vilegnus Посмотреть сообщение
А вообще, 45 - нормальная скорость для интервалов по 5-6 минут
Да этта...тут на слово верят, к черту детали! Вон в соседней теме на байке 38 кмч несколько часов держат, так что нет ничего особенного промолотить 4 км по 1:20, если ездишь на скорость, а не на расстояние.