хоть стакан ряженки и яблоко надо всунуть,иначе внутри будет дырка.
хоть стакан ряженки и яблоко надо всунуть,иначе внутри будет дырка.
инопланетяне проникают на землю под видом женщин ,в поисках их корма-мужского мозга.
каки кислота должна с чем-то реагировать,за неимением ничего, имеем гастрит и перфорацию стенки.
инопланетяне проникают на землю под видом женщин ,в поисках их корма-мужского мозга.
я про тренировку утром натощак желудок по привычке уже запас сок,а ты ему-фигу.
инопланетяне проникают на землю под видом женщин ,в поисках их корма-мужского мозга.
Утром, пожалуй, да. Хотя, если человек с утра кушать не приучен, не думаю что утренняя покатушка натощак, будет вредна желудку.
Плотный горячий завтрак - обязателен, особенно спортсменам. Иначе в какойто момент начнут выгорать мышцы) по усталости ощутишь, главное прислушиваться к себе:
если голоден - покушай немного
если тяжело крутить - сбавь темп
если пукаешь не жри на ночь))
и так далее)
ps: завтрака - это первое базовое и главное питание, если есть проблемы с ЖКТ, желчным пузырём, застоем желчи, то горячи завтрак вообще обязателен; вообще лучше к спортивному терапевту сходить проконсультироваться.
Такая сила есть во мне, не выйди она вся в нечеловечий запах ног, убийцей стал бы я!
И всяк сторонится меня, когда бы знать он мог — бежал б мне ноги целовать, что не перерезал я здесь всех!
© Д.А. Пригов
Последний раз редактировалось Катайус кругаме; 31.03.2012 в 09:54.
Такая сила есть во мне, не выйди она вся в нечеловечий запах ног, убийцей стал бы я!
И всяк сторонится меня, когда бы знать он мог — бежал б мне ноги целовать, что не перерезал я здесь всех!
© Д.А. Пригов
Разумное в этом, несомненно есть. Лучше за 2 часа до сна, не кушать. И утром, делать непродолжительную тренировку на тощак, пока желудок не "проснулся". Но, в приёме пищи на ночь, я ничего критичного также не вижу. Тогда действительно, утром потребуется завтрак, затем время на его переваривание, а уж после - тренировка.
Эту тему просматривают: 4 (пользователей: 0 , гостей: 4)