Никогда не качаю "по манометру", старым детским способом - жмёшь руками покрышку, и всё. Накачал покрепче - накат легче будет, послабее - придётся повкручивать побольше на асфальте.
А чтобы в мозг не отдавало, для этого ноги есть, привставать надо упреждая пробой в череп.