можно ли на велосипеде ездить, после лечения, естественно.
Конечно можно,но стоит разобраться из-за чего случился рецидив,может размер рамы не подходит,может посадка не та,а так плавание и турник,упражнения со своим весом,лыжи только после восстановления спины.
Вылечить реально,все зависит от терпения.