Я же говорю: Тут народ без формул уже зашорился, такого понапишут, без бутылки не разберёшься.
---------- Добавлено в 17:13 ---------- Предыдущее сообщение было в 17:03 ----------
Так и я про это. Те, которые уже катаются, и при повороте не останавливаются, чтобы велосипед развернуть, уже записали всё на подкорку. Каждый что-то своё.
И даже если мы на учебке начнём переучиваться, в экстремальной ситуации подкорка победит и возьмёт своё.
Это как, например, изучаешь года два, три, четыре, пять восточные единоборства, а как до дела доходит по русски с разворота мочишь...
Последний раз редактировалось К.У.; 24.09.2011 в 03:32.
Кстати, о Строгино:
http://twentysix.ru/blog/location/103316.html
О, кстати, Дим, спасибо, памп очень нравится
---------- Добавлено 23.09.2011 в 09:44 ---------- Предыдущее сообщение 22.09.2011 было в 17:41 ----------
интересная выжимка из книги для скалолазов про нагрузку и выносливость, вполне применима к вело-теме
http://twentysix.ru/blog/RaceStar/103297.html
полный вариант книги можно взять здесь
http://www.climbing.apollo.lv/comp/P...20Climbing.pdf
есть комментарии по поводу тренировки общей и мышечной выносливости, инфо много, мне очень понравилось
Amatv, не хочешь сегодня в Строгино прошвырнуться? А то я не знаю где точно пумп-трек находится.
Солёный Пёс, я хочу сегодня катнуть. Ориентировочно к 2,3 подъеду. Дмитрий, могу тебя зацепить с пересечения М.Тухачевского и Живописной.
Ок. Буду на ул. Максимова д. 10. Подъезжай к магазинчику в это время.
---------- Добавлено в 12:10 ---------- Предыдущее сообщение было в 12:09 ----------
девять семь четыре ноль три семь девять.
Сегодня провёл почти день на памп треке: с 3 до 8. Пять часов "пуляний" с перерывами чтобы отдышаться.
Дмитрий, Солёный Пёс, правда не оценил пользы этой замечательной лаборатории вело движения, и куда-то заспешил по делам.
Часа три катал один, в смысле не совсем один, на старом треке было человек от трёх до восьми кроме меня. Всегда можно посмотреть на технику других, чтобы корректировать в правильном направлении свою.
Но "очереди" нет, почти никто не проезжает больше двух кругов. Работает конвеер. Да ещё друг за другом могут ехать три четыре человека.
На новом треке, вообще аншлаг, человек 10-15. Андрей - автор трека летает, вообще глаз не оторвёшь.
Около шести подъехал Леонид, e-Leonid. Здорово помог советами по постановке правильной техники. Большое ему спасибо. Особенно полезен взгляд специалиста на тебя со стороны, и неоценимые наставления по корректировке техники.
Около семи появился Лёша, Amatv. С ним ещё часок популяли, последние пол часа вдвоём, уже в сумерках, корректируя как могли технику друг друга.
Продолжаю в контактах. Ни разу не убрался, если не считать когда вынесло из 360 градусного контр-уклона (чашки) на новом треке. Успел остановиться, но переднее колесо уползло в канаву следующего трека, пришлось перепрыгивать через переворачивающийся вел.
Умудрился пробить переднюю камеру.
Ещё немного прибавили с Лешей в технике. Уже даже двигаясь по асфальту хочется куда-нибудь пульнуть, поиграться со своим железным другом.
Однозначно буду продолжать тему. Со временем только надо определиться. Может понедельник, среда, + выхи?
Можно в скользящем режиме. Отрабатывать технику можно вообще одному.
Последний раз редактировалось К.У.; 24.09.2011 в 22:37.
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)