Я налил самую дешевую синтетику из того что случилось в автомобильном магазине в литровой таре. Что-то около 300 рубли стоило. В ноги моторную 5w-30 (5w т.к. зимой катаюсь, а вторая цифра для вилки не важна совершенно) и трансмиссионное TAF-X 75w-90 (просто именно оно под руку в гараже попалась), в воздушную камеру.
К сожалению, с тех пор пробег вилки всего около 100 км, но терралождик работает отлично. Думаю, что смазывающих способностей данного масла более чем достаточно.