Люди у меня такая заморочка: Накатал 2000 км (первый сезон на шоссе, до этого год на байке 4500км) за 2 месяца, пульсометра не было, катал сначало сам, потом нашел шоссеров и катался с ними последний месяц (по самочуствию все ок).
После 1500 на соревнованиях в горку (Машук, Пятигорск) показал "хороший" результат, на верхушке сильно не устал даже.
Потом купил пульсометр. Удивительно но на 150 ударах дышу носом и легко вроде. Утром пульс 50-52 (средний не показывает пульсометр).
Решил по методу Армстронга на 5 км проверить своё время(до этого ездил этот отрезок без пульсометра) и пульс : время я своё улучшил на 15 сек (за месяц) ехал на 175уд/мин пол дистанции ,после разворота 180.
И вот на следующий день начало болеть левая сторона (как я думаю сердце), пупая боль (ноет) покалываний нет, 3 дня болело пока пить панонгин не начал, все прошло(вел забросил пока болело).
На след неделе во вторник проехал 30 км на 120 и 20 мин из этого на 150, в четверг 54км на 120уд/мин - опять болит сердце (((
Вопрос что не так и как исправить? Живу в маленьком городе Прохладный и близко нет спорт центра где все пороги определяют.
Мне 25 лет, вес 70кг, рост 186см, пульс покои 52, макс получалось делать за грузовиком 188 уд/мин.
Всем заранее благодарен.