У меня такая же вилка. В инстукции укзано, что в каждую штанину нужно заливать 10 мл 15wt масла, я заливал 20 вт, ибо под рукой не было 15, всё вроде норм.
Апгрэйд --если нет манетки, то я так понимаю можо добавить, но её хрен найдёшь. Можно изменить ход (но это вообщем не апгрейд), но слишком муторно. Ещё наверно можно поставить внутренности от J4, но я думаю это тоже не для чего не нужно. Кроче имхо лучше кататься на джуди, такой какая она есть, всё таки нормальная вилка, а если хочется большего -- поменять на что-нибудь более солидное.

ЗЫ: J3 --пружино-масло-ластик