trail на 5 мм короче в одинаковых ростовках. И углы у него на градус завалены.
То есть на нем легче ехать вниз, труднее вверх. Легче ковыряться по камням и канавам, труднее долго ехать по дорожкам.
Принято считать, что в наших условиях более применим TFS.
Одинаковые - это 19 и 20, 21 и 22. 20 и 21 - разные. С вашим ростом - пробовать обе.