Уже на первой тысяче можно потерять около 10 кг веса.
Это тогда надо вообще ничего не есть.
Сам режим достаточно ненапряжный: 4-6 ходовых часов в сутки - не проблема. Остается еще уйма времени на еду, отдых и сон. Но когда все это происходит несколько месяцев подряд... это действительно нужно быть очень нацеленным человеком.
Последний раз редактировалось MUTbKA; 13.01.2011 в 15:03.