Тогда "вся таблица Менделеева", в количестве хоть 1 атом будет почти все (окромя новосозданного). Органики тож будет разной до ж... Если примесей меньше, чем может хоть как-то отразиься на организме, то про нее непишут, т.е. указывают мальтодекстрин 99.98% чистоты, остальное нас неволнует ибо недействует. Ну а в дешевых гадостях из киоска ситуация может быть противоположной 99 % примеси. В простых кашах\киселях\холодцах есть нужные компоненты, но пока организм их выделит, они ему уже ненужны будут. Так например если есть (при активных тренировках), 5 кило мяса в день, причем заметим, что расчет идет на сырое мясо, то потребность мышц в креатине и частично в белке будет удовлетворена. Вот потому и есть спортивное питание, чтоб не содомаза была, а высокоинтесивные нагрузки в радость.
Смотрите состав интересующего Вас напитка, там все прописано наиподробнейшим образом. И как тут уже сказали все спротпитане проверятся до Вас, сертифицируеться, и продаеться только, если есть спрос, а его будут брать только если оно эффективно и без побочных эффектов.