У меня RST gila pro - внутри 2 пружины

Снизу 2 болта откручиваешь, вытаскиваешь ноги из штанов, протираешь ноги и штаны

Сверху пластиковые гайки можно выкрутить, смазать пружины

Смазать сальники на стыке штанов и ног литолом каким-нибудь

Налей немного масла снизу перед закручиванием нижних болтов