Fenix, :susel:
Gops, цепи меняют каждые 500-700 км, но потом опять ставят обратно. Круговая смена цепей, это называется. Чтобы цепи и кассета изнашивались равномерно.
Карбоновый штырь зачем тебе? Алюминиыевый хороший подлиннее купи и все.
А для диагностики цепи есть специальный девайс.
Вот такой. Еще в Инете инструкции есть.