размер зависит от стиля катания и длины ног. но эти мериды для чего-то кроме кк/туризма/покатушек брать не стоит, так что ориентируясь на них рекомендую 18". мне кажется что 2-3 см -- достаточно.

однако интересно, вот все так за яйца дрожат, а по факту много народу приложилось об раму? так чтобы потом было мучительно больно. или это просто психологический страх?
при росте 180см сезон катался на 22", об верхнюю трубу не ударился ни разу. хотя стоять с велосипедом между ног мог только на цыпочках.