"доставка фриии" начинается при заказе от 150 фунтов и выше. А вот то чем конкретно отправят - зависит собственно от наполнения заказа.
Если более 2кг - то Parcel Force -> EMS Express. Если меньше - Royal Mail -> Почта России (без трекинга)

Трек после высылки сабжа проще всего у них запросить, т.к. они его по дефолту почему-то не шлют.