Голоданием увлекаться не стоит, судя по своему опыту я после подобных эксперементов стал есть в 2раза больше=(
у меня то же самое.

Немного про зеленый чай хочу написать. Я им курить бросал, заваривал крепкий зеленый чай когда хотелось курить выпивал и желание курить пропадало ну т.к. зеленый чай действует почти так же как и энергетик я занялся бегом.
извиняюсь за оффтоп, но у меня была похожая ситуация, только мне лецитин в гранулах помог.