У меня в прошлом году малый круг в нормальном темпе выходил 12 минут с секундами. Не помню сколько секунд, но помню что 4 круга подряд отклонение от этого времени было не больше 10 секунд. Я автоматом нажимал на пульсометре замер времени круга, а после покатушки посмотрел и удивился. В этом году мое время пока только 13.30)