Я считаю, что как минимум нужно правильно дышать, т.е вдыхать носом и при этом чтобы он был увлажнён, чтобы задерживать всякую хрень, ведь это естественный фильтр. Для этого есть увлажняющие спреи. Скоро начну ездить на работу мимо оживлённой трассы, и для себя решил, что хотя бы это простое условие надо соблюдать.