Проще простого))) за таким километражом необязательно ехать куда-то далеко. Да и зимой по области кататься не очень-то, когда автодороги занесены снегом и места для велосипеда особо нет (исключение - Мещера, но она далеко)

Прямо от подъезда, если ты в само деле на Динамо
Тимирязевский - Ботанический сад - ВДНХ - (1. Сокольники, Измайлово, Кусково, Кузьминки) (2. Лосиный остров - байк-озеро)
Или в другую сторону - Тимирязевский - Покра - Строгино - (1. Крылатское - Филпарк) (2. Сербор) (3. Рублево-Ромашково-Раздоры-Одинцово, но не факт, что без пешки)

Если правильно проехать, автодорог во всех вариантах будет не более 50%.