ES-600 + нормальные тапки с карбоподошвой - фиксируется не хуже, чем шоссейные контакты. в 540ых болтаешься туда-сюда, но это для простого катания не плохо даже.
шта? отлично все встегивается/выстегивается на 51 шипах, зато про 56 слышал кулстори как оно на спринте выстегивается от подтяжки педали вверх и заканчивалось это дело зубами на асфальте.