Из всех изменений только опустившийся руль помогает ехать вверх. Сдвигание седла назад уменьшает фактический угол подседелки, это увеличивает нагрузку на поясницу и ухудшает эффективность педалирования
Следуя твоей логике чуваеи на шоссерах должны ездить набайках с подседельной трубой в 90 градусов