TOTEM 1200D (модель 2017г.) дневник начинающего катальца

[komatoz3000]

Всем привет.
Типа дневника решил завести ,чтобы помнить чего было.
Начало тут
http://forum.velomania.ru/showthread.php?t=381312

30.04.2018 - пробег за день 19 км (всего 27 км )
пульс 130-170 стараюсь выше 130 не поднимать ибо не есть полезно.
вес 95 кг рост 177.
ноги в районе коленей и задница болят, пока не могу решить что сильнее, ноги вроде отошли почти.
мелкий навернулся три раза пара синяков -всё таки ему великоват пока велик.
Воды надо брать от литра 450 мл бутыли не хватило.
Поломки:
из двух алифонариков один помер по приезду домой
обкатку прошел борткомп беспроводной - всё гут.. но полопались хомутики пластиковыек китайские - чуть не растерял датчики каденса и скорости :-))) хорошо что при установке на двухсторонний скотч закрепил.
надежные хомутики купил и заново установил.
Каденс держать стараюсь не ниже 80.
01.05.2018 - 20 км (всего 47)