Неактуально
В межсезонье катаю 5-6 дней в неделю на станке лёгкие интервалы, примерно по часу, с обязательной разминкой, раскаткой/закаткой, без каких-либо сверх-нагрузок. Cегодня ни с того ни с сего накрыло не на шутку, начал уже было закатываться как чувствую темнеет в глазах и теряю равновесие, чуть с роллера не слетел, глянул на комп а там пульс выше крыши!!! Скинул нагрузку и каденс а пульс всё равно ниже 200 не опускается, кое-как докрутил что-бы резко не останавливаться, прилёг и только тогда постепенно пришло всё в норму.
Собственно вопрос, вредны ли для сердца постоянные интервальные тренировки или что это было?
Данные с компа:
[/url]
ЗЫ: Глюк датчика исключён, после того как остановил комп на всякий случай проверил другим.
|
|
Ответить с цитированием