Я фигачу яблоки, а по анализам (недавно делала по необходимости) железа не хватает. назнчаили витаминки))
по каким анализам? что с гемоглобином? и вы, надеюсь, понимаете, что анализы крови женщинам надо сдавать в определенный период цикла?
если у вас понижен гемоглобин (анемия, не хватает железа), это повод обратиться к врачу.