Цитата Сообщение от Foil Посмотреть сообщение
То есть, сухожилия? Здесь часто пишут, что связки не тренируются, я так и не нашёл опровержений.
Сила должна расти пропорционально связкам, все можно натренировать, в том числе кости сделать крепче, вы наверное видели как бойцы муай-тай долбят по бетону а то что тут пишут про тяжелую атлетику читать не рекомендую, для этого есть специализированные форумы.