<div class='quotetop'>Цитата(Asher @ 07.01.2007 13:14) [snapback]207727[/snapback]</div>
4) для профилактики можно попить витамин С растворимый 250мг. (1 раз в день). Тренировки - это серьезное ослабление иммунитета! побольше фруктов![/b]
ИМХО, те фрукты, которые продаются в наших супермаркетах - фуфло из натрия.

Я хотел поинтересоваться, ты б не мог мне назвать наименование препарата (С растворимый 250мг.). Я так понял, ты юзаешь что-то подобное. Возьму на заметку.


Добавлено позже (07.01.2007 19:24):
<div class='quotetop'>Цитата(Slav @ 07.01.2007 18:39) [snapback]207834[/snapback]</div>
и если правильно помню, этот самый зеленый чай вымывает кальций - что не есть хорошо...
уточните у какого-нить диетолога[/b]
Насколько мне известно, так и есть. Но смысла нету, готовить самодельное пойло с солью, когда ты проворачиваешь 10 км за треньку. Да и термос возить с собой смысла нет 10 км.

Что пить и на каких дистанциях - тема для отдельного поста. Но если это покатушка, то почему бы и не взять термос.