Крути и худей!

[vasay]

131,3

Ну, если сравнить с тем, что было год назад, то движение в нужном направлении, хоть и не быстрое.
Поздравляю!

[inworkman]

Спасибо))))
После НГ 2013 года я весил 167 )))))

[Willkin]

Лео Бакерия в интервью Первому Каналу два года назад во время пробежки в честь Дня Бега (или нечто похожее беговое) сказал, что вес необходимо плавно снижать до необходимых цифр и там его удерживать, тк колебания веса чрезвычайно вредны для сердца. Советую прислушаться.

[inworkman]

Я согласен с этим. Стараюсь выполнять, но как видно не всегда успешно :-(

[9005]

ручки-опоры для отжимания

Никогда не мог понять, для чего нужно сие гламурное приспособление. На ладонях или кулаках вероисповедание не позволяет отжиматься ?

[Ives]

для чего нужно сие гламурное приспособление

1. более глубоко "провалиться" вниз
2. много лет назад, когда первый раз занял позицию CFO немаленькой компании, мне акционеры прямо рекомендовали отказаться от отжиманий "с подпрыгиванием" на циновках, т.к. мозоли на костяшках не очень гуд. Вопрос имиджа предприятия и самого топа. Спорный и не везде. Сейчас обратная ситуация - акционеру явно в кайф, что мозоли от штанги на руках не у него одного.

З.Ы. сам не отжимаюсь давно, год назад пробовал ради интереса, в р-не 80го раза надоело. Так и не узнал максимальное кол-во повторений.

[Viktor735]

..... много лет назад, когда первый раз занял позицию CFO немаленькой компании, мне акционеры прямо рекомендовали отказаться от отжиманий "с подпрыгиванием" на циновках, т.к. мозоли на костяшках не очень гуд. ....

кому какое дело до этих костяшек, х.з.....

[HeyYou]

Выяснил, что за зиму отожрался до 93 кг... Это на килограмм меньше, чем было прошлой весной, что не может не радовать (радуюсь, что не больше). Примерно месяц катаюсь по выходным и вот минус 1 кг еще. Теперь 92 вешу (91,8 даже, но кто считает)

[tmp2]

Выяснил, что за зиму отожрался до 93 кг... Это на килограмм меньше, чем было прошлой весной, что не может не радовать (радуюсь, что не больше). Примерно месяц катаюсь по выходным и вот минус 1 кг еще. Теперь 92 вешу (91,8 даже, но кто считает)

Результат не достоверный. Может зависеть от того, что вы поели накануне, как спали и какой сегодня день. Изменений абсолютного веса скорее всего не проихошло.

[HeyYou]

Результат не достоверный. Может зависеть от того, что вы поели накануне, как спали и какой сегодня день. Изменений абсолютного веса скорее всего не проихошло.

Пальцем в небо. Шамана из вас не выйдет.
Вес мониторится на протяжении месяца. Взвешиваюсь два раза в неделю утром и вечером.