Помогите с выбором для травмированной спины

[Katinpapa]

собственно сабж:
хочу потихоньку начинать кататься на велосипедике,благо рядом Битцевский лес.Не думаю,что буду очень резво скакать по аутдору,но трабл в том,что когда то был перелом позвоночника и ьеперь дает о себе знать:категорически не рекомендуются компрессионные нагрузки на спину.ТО есть,можно быстро ходить,но не рекомендуется даже медленно бегать.Как я понимаю,мне нужен велисапед с амортизатором под седлом(?!?!)Или как то надо кататься,чтобы на больших кочках привставать,как в стременах?
Зы:в связи с недавним рождением ребенка,лимит бюджета ограничен.Чем дешевле-тем лучше.Думаю,младшие модели надо смотреть?Уверен,что есть неплохие модели прошлых сезонов.Знаю это по роликам,когда покупал топовую модел двухгодичной давности по цене -50%.
Помогите с выбором
С уважением к форуму и ,заранее,спасибо
зы мой рост 179 см и вес 79 кг(ростовка 18" нужна?)

[Double]

денег много? живёшь в Москве?

бери двухподвес

[Katinpapa]

денег много не бывает))))
нет,хочу чем меньше тем лучше.к сожалению.
живу в Москве.Сорри,профиль поправлю

[KIWI]

Купил себе амортизационный подедельный штырь. Т.к. велосипед уже был. Но не пользовался ни разу. Т.ч. если что - могу продать. Если интересно - пришлю ссылки.

Врачей, конечно, слушать надо... Но только нормальных. Они в принципе обязаны перестраховываться.

Вынашивание ребёнка (IMHO) - это такая нагрузка на позвоночник, что никакой оутдор не сравнится.

По любому - СИЛЬНО накачанная спина. Упражнения найти легко. Естественно, если самое начало - только плавание.

[Katinpapa]

Вынашивание ребёнка (IMHO) - это такая нагрузка на позвоночник, что никакой оутдор не сравнится.
.

я папа того ребенка,не мама.Его жена вынашивала)))).Это уже второй)))
спасибо.с таким подседельным амортом можно выбирать не двухподвес?

[KIWI]

я папа того ребенка,не мама.Его жена вынашивала)))).Это уже второй)))
спасибо.с таким подседельным амортом можно выбирать не двухподвес?

Гы ;-) У папы нагрузка на позвоночник во время беременности жены в разы меньше. Факт.

Диагноз-бы в студию. А то лечат по фотографии...
Если компресс - то должен знать - вреднее всего имено сидеть. Стоять и лежать предпочтительнее. Теоретические советы советую :-) отметать. Найти хорошего врача (консультанта) и под его чутким хоботком работать над собой. Любой кусок организма при ненагруженности автоматически удаляется организмом как ненужный. Организм - дурак. Нет нагрузки на позвоночник - он становится хуже. Стало-быть беречь надо, но в меру. Опять-же я говорю вообще - диагноза-то нет. Твои слова - это вообще ноль для ответственного советчика.

Сам начинал с ровного асфальта и практически стоя всю дорогу. Сочетая с упражнениями по закачке спины. Ущи были направленны внутрь организма. Больно быть не должно. Слушал себя.

Опять-же без диагноза (ТОЧНОГО) ничего сказать нельзя, но поройся поиском на фаруме http://paraplan.ru/forum/viewforum.php?f=30
У этого вида отдыха обычное осложнение - компресс :-)
Парапланеристы так и делятся на тех у кого был компресс и на тех у кого он ещё только будет.

[Stjarna]

вам бы лучше на асфальт, где кочек нет.
хороший подседельный аморт стоит как у некоторых целый велосипед

[Katinpapa]

однако...(с)

[Double]

Katinpapa, сколько денег то? 5000 рублей, 25000 рублей или 250000 рублей?

[Katinpapa]

на 2-хподвес не потяну
$300 в самый раз