Страва - не показатель, показатель - соревнования.Сообщение от Михаил Т.
Соревноваться в страве нет никакого смысла, подходит исключительно как дневник тренировок.
|
|
|
|
|
Страва - не показатель, показатель - соревнования.
Соревноваться в страве нет никакого смысла, подходит исключительно как дневник тренировок.
Если у тебя разрыв с соперником несколько минут - то согласен. Только реальные соревнования.
А если час и более - то называй хоть "дневником", хоть "военным билетом"...
Таки надо зацепиться за более сильного. Посмотреть, как он едет, в чём, на чём, когда ездит, сколько ездит, как строит свои выезды.
Ты, возможно, сразу начинаешь рубить и не даёшь прогреться мышцам, они забиваются и весь маршрут ты крутить не можешь.
В общем - знакомься с местной велотусовкой. Можешь прям в страве напроситься на колесе посидеть.
Это я пропустил или до меня было -) А своими глазами видел примерно следующее: 30 - средняя тренировочная по шоссе. Ну а если за год, то снимаю шляпу, ибо это ~ зимой 25 по сугробам и 35 летом.А сложность в том, что у Топора за год средняя, такая, которую я за час еле вытянул!
Забудь о мойке автомобиля как о страшном сне! Недавно прочел изобритении которое защитит от пыли, грязи, воды, царапин и уберет "паутину", вот та новость http://alireview.ru/drive2 Очень просто в применении и автомобиль всегда как новый!
[/COLOR]Прикольно - я только что эту просьбу написал в соответственной теме )))
У тебя пока ни опыта, ни наката. Соревнуйся с собой, следи за пульсом.
Пока что даже до слежения за пульсом далеко. На беге и лыжах пульс только актуальным становится.
На велике до настоящего пульса, еще мышцы не наросли раскручиваться...
А там мышц особо и не надо. Тело растёт последовательно и всё. В том числе и обмен веществ перестраивается.
Жестокий мир велоспорта...
"Посидеть" с 30-32 км/ч начинается...
А я с 25 до 27 еле доползаю )))
Эту тему просматривают: 5 (пользователей: 0 , гостей: 5)
Ответить с цитированием
