Если верить Страве, то нет ничего сказочного в рассказах про 200 Вт. Это вполне соответствует средней за поездку для подготовленного атлета на 29х3" байке.
Но у Стравы всё весьма плохо с привязкой к реальным условиям энергозатрат. Страва выдает иногда очень большие отклонения.
Поэтому ваш пример с зимней поездкой про 139 Вт был занижен как минимум примерно на 40-60 Вт в реальности.
Предпочитаю делать всякие такие мощемерные заезды только на специальном станке, а оценивать мощность в Страве так себе забава.
С измеренями мощности у того же Wattbike всё намного точнее, чем у любого велосипедного ваттметра или компьютерного алгоритма, берущего для расчета данные только из навигатора и профиля спортсмена. Пара лет, проведенных в компании профессионального станка, дают возможность соотнести уровень реальной нагрузки на местности с показателями синтетики, выдаваемой алгоритмом, оценивая ощутимую привычную нагрузку и сделать правильные выводы об ошибках Стравы в том или ином случае. Ноги весьма сложно обмануть, если у этих ног есть думающая голова и большой тренировочный опыт.
![]()