Plus bikes (26+/27.5+/29+) - особенности, достоинства и ... недостатки

[TrueZurg]

На грунте и по ровной тропе? До 45 км/ч, да ещё и на 11 пси? Вот бы действительно посмотреть на заезд в страве.

В соседней теме на колёсах 4.8" 60км/ч разгоняют) с звездой 24 или 26 спереди ������
Но вроде без стравы ������

[replicant]

Началось утро понедельника.

[Аскар]

Началось утро понедельника.

ты максималку покажи, а то пацанские покрышки килограмовые и тд. трындеть то мы все горазды

[связист]

На грунте и по ровной тропе? До 45 км/ч, да ещё и на 11 пси? Вот бы действительно посмотреть на заезд в страве.

Ради такого установлю страву.
В пике на станке выдаю жалкие 750-770 ватт на каденсе выше 120.
Тут ватт 600 потребовалось по ощущениям.

[replicant]

ты максималку покажи, а то пацанские покрышки килограмовые и тд. трындеть то мы все горазды

Я где-то писал, что могу выдать 50 км/ч на 32х11? Не писал.
Поэтому, увы, но ничем никому не обязан.

Когда надо, то перекрою ваши цифры, а пока почитаю и порадуюсь.

[Аскар]

понятно слился

[TrueZurg]

В пике на станке выдаю жалкие 750-770 ватт на каденсе выше 120.
Тут ватт 600 потребовалось по ощущениям.

станок завышает ftp
сильно)
на педалях стоя 850 ватт выдаю на 30 сек
ведущей звезды 34 для 27.5" не хватает для ощущения потенциального максимума на прямой

правда никому не упали эти цифры и микроразгоны в нормальной эксплуатации.
максимум спринт со светофора, что бы от потока оторваться, или от камаза/фуры и не дышать её выхлопом.

[replicant]

понятно слился

Если тебе так удобнее думать, то почему бы и нет, хотя мне помнится, что я и не подписывался на подобное. Предпочту покрутить станок на Тверской часок интервалами на пределе. Мне просто интересно какой прок от 250 метров? Ну ладно бы километра 2-3, а тут что-то совсем непонятное. Даже лыжные спринты длиннее в несколько раз.

Мне ещё более непонятно как можно по отрезку в четверть километра понять, что 29+ не катит по асфальту. Для того, чтобы это понять, надо как минимум несколько раз прокатить что-то приличное дистанционное в разных условиях (погода, ветер, самочувствие).

[Аскар]

https://www.facebook.com/permalink.p...00006340034527

[replicant]

https://www.facebook.com/permalink.p...00006340034527

Не открыл Америку. Уже давно по таким схемам занимаюсь. Несколько различных по интенсивности и типу тренировок в неделю и далеко не все они на велосипеде и/или станке. У бегунов лыжников тоже очень высокий МПК. Хотя после 40 наверное стоит следить ещё и за тем, чтобы не набрать лишнего, а если есть, то сбросить. Эффект будет однозначно. Только крутить уже недостаточно. Не приносит эффекта. Много работаю вот на таких тренажерах https://www.concept2.com/skierg, когда снега нет и ещё вот на таких https://www.concept2.com/indoor-rowers/model-e Ну и понятное дело бег, плавание, игровые виды, силовая работа раз в неделю. Не концентрируюсь на одном виде активности. Недавно даже стэп-аэробику пробовал для координации. Голова кругом пошла. Очень непривычное занятие. Для катания на живом велосипеде остается крайне мало времени т.к. скорость восстановления уже немного ниже чем раньше, поэтому катаю в удовольствие не более 200 км в спокойном темпе.