Ну, я например (не принимая в расчёт нежданчики) вообще избегаю пользоваться тормозами на веле по возможности. Потому что в силу специфики мускульного привода велосипеда каждое лишнее торможение означает лишние физические усилия на разгон - либо до, либо после, либо и то и другое. Я не буду гнать до последнего перед загоревшимся красным, а потом тормозить в пол, а просто перестану крутить загодя и спокойно доеду накатом, потому что в обоих случаях я всё равно смогу ехать дальше только когда будет зелёный, а пока катишься - глядишь он и загорится, не придётся даже разгоняться с нуля.