fastfood, энергозатраты одинаковые. Нагрузка на одну конкретную мышцу меньше. И, при привыкании уменьшается нагрузка на ссс, за счет снижения каденса.
|
|
|
|
|
fastfood, энергозатраты одинаковые. Нагрузка на одну конкретную мышцу меньше. И, при привыкании уменьшается нагрузка на ссс, за счет снижения каденса.
Счастливый человек — это тот, кто не жалеет о прошлом...
Тот факт, что жена и ребёнок не могут быстро катать, но зато очень хотят катать всей семьёй, совершенно не означает, что муж "в контактах, лосинах и шлеме" без жены и ребёнка так же медленно плетётся. Если ты в парке с ребёнком гуляешь, ты "плетёшься" с его скоростью или волочишь его по земле бегом?Сообщение от noxerr
Никогда кожу с ладоней при падениях не стирал?
Хорош петросянить, только невежество своё демонстрируешь.
____,,,,_______________o__Q_Q_Q_Q\Q_Q_Q_Q_Q___,_;======,___,
()____________)___)_o_o___0b_~==============dB_G__G_______)
stronge,
Наколенники не забудь
Не просто спортсменам, а гонщикам, и километраж не при чём. Даже если взять весьма оптимистичный прирост в 1-2% скорости, то при дневном пробеге в 100км он полностью компенсируется ~5 лишними минутами стояния. В условиях покатушки это ничто, например, снижение кол-ва затупов или изменение режима питания на менее раздолбайский дадут мгновенный и гораздо более ощутимый прирост.
Как тут не раз писали, переход на контакты делается не для чистой скорости, а ради контроля над велосипедом, повышения каденса, постановки ног, итд итп.
Последний раз редактировалось lookout; 01.08.2016 в 15:34.
Сколько пафоса то.
Правильно тебе выше сказали все.
Могу и 10км/ч плестись, просто настроение такое и воздухом в лесу подышать хочется. Не все вламывать же.
А перчатки нужны не только от падения защищать, а чтобы руки не скользили (пот, все дела). А зимой руки не мерзли.
Хоть я спешу, но я не тороплюсь!
Да все это настолько теория ,что гораздо эффективнее какой-нибудь мельдоний есть .
Я в прошлом году подседел слегка поломал, вовремя не привстав с седла - подседел набок свернулся, а я грохнулся рукой на багажник Жигулей. Слегка поцарапал ему крышку багажника тормозной ручкой и руку ушиб. Потом дома поглядел - у меня на костяшках двух пальцев ткань сплавилась - именно следы плавления видны. Очень удивился. И очень порадовался, что именно в этот день на мне были полнопальцевые перчатки и у меня не стёрта до костей кожа на руках.
Трудно обдумать траекторию и способ падения в неожиданной ситуации, как мне кажется.
Ну и по теме - сам езжу на контактах, лично мне - удобнее. Просто удобнее. И лениво матрасить на работу - с работы, и с дитём на море через частный сектор, и в походах. И даже такая мелочь, что после остановки на каждом светофоре не надо отыскивать ногой педаль и приподнимать её - уже для меня оправдывает своё существование
Еще аргумент в пользу контактов - больное колено, обучился круговой технике педалирования, увеличил каденс и можно катать!
____,,,,_______________o__Q_Q_Q_Q\Q_Q_Q_Q_Q___,_;======,___,
()____________)___)_o_o___0b_~==============dB_G__G_______)
он 25 в топталках на фэте едет. Отстаньте от него. Наверняка ещё и без шлема, без перчаток... он реальный крутой тру байкер, вам не понять. Шлемы для лохов же? Вам не кажется что вы с ребёнком общаетесь, которому нет смысла что-то объяснять?
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
Ответить с цитированием
фиг с ней, с кожей - починить запястье несравнимо дороже, и вообще не всегда возможно.
