Avva, чтоб дурная кровь отходила?)
|
|
|
|
|
Avva, чтоб дурная кровь отходила?)
типа того. Но помогает
Ich reise viel, ich reise gern, fern und nah, und nah und fern
дурную кровь нельзя отгонять, онаж дури придает
Мне очень нравится кататься каждый день. Пусть иногда это будет совсем медленно - неважно. Ежедневное каталово, даже если понемногу - от часа до двух - позволяет находиться в приличной форме без особых моральных усилий.
baba_dro, поехали завтра дрезненское кольцо
я че та думал в зелек на кантрийные трассы.
Мля, дрезна ваще в вскр, а не завтра.
Далеко.
Последний раз редактировалось baba_dro; 23.07.2010 в 18:06.
фак, точно, а я чето закупился не в тему)
Суббота. Отработка разделки на 30 км. Поел за 2 часа до выезда, за час сожрал энергетич. батончик. Поехал разминаться минут 20. Решил проехать для начала 30 км. Средняя скорость 37 км/ч., время 47,35 мин. За ~5 км до финиша почувствовал голод, значит нужно было есть за час до выезда и поплотней. Самочувствие хорошее.Утренний пульс 60 уд/мин
Последний раз редактировалось spellozz; 24.07.2010 в 21:30.
пиши в пост с тренировкой утренний пульс в покое после этой тренировки, после слов про самочувствие
bwn, два пульса? Перед и до? или ток с утра?
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
Ответить с цитированием
