Тренька а-ля Катюша

[F.B.I.]

смотри я тебе надыбал методичку ЛГУ (я кстати там учился)

может быть полезно - и кратко кстати

http://riders.kiev.ua/Comps/Train

а эта книжка первая по списку в ссылке, которую дали на третьей странице этой темы. я плин и то уже прочитала... еще неделю назад... хотя на шоссер ни в жисть ни сяду:D

[bwn]

в группе круговых снимают, если я не ошибаюсь

не только круговых но и отвалы снимают

тольковотя не нашел его в протоколе - spelloz - ты только разделку ехал?

[spellozz]

bwn, да

[bwn]

а эта книжка первая по списку в ссылке, которую дали на третьей странице этой темы. я плин и то уже прочитала... еще неделю назад... хотя на шоссер ни в жисть ни сяду:D

да точно
вообще по тем двум ссылкам хорошая подборка книжек

---------- Добавлено в 00:57 ---------- Предыдущее сообщение было в 00:56 ----------

bwn, да

группу побоялся ехать? там общий старт был по всем категориям?

судя по кол-ву кругов - нет

но кол-во участников на группу как-то не тянет

[spellozz]

bwn, особого желания второй раз чесать в мск не было

[Dirty Paws]

среда силовая по горам, все пох главное горы круче, КК тоже пойдет, км 50-60(тут помочь ничем немогу ищи горы, в велоджирансе в теме- тренировке на востоке подмосковья, я задал этот вопрос, там пару мест обозначили)

4 дня интенсива много - упростить до трех. Среду выкинуть.

На равнине горный ход не накатать

Удивляет мизерный объем. "Катаюсь каждый день", а объем кот наплакал. Где-то клиент привирает, тем более при такой погоде.

[spellozz]

Avva, если б врал то какой толк мне от всех советов?

[TuristOzz]

bwn, особого желания второй раз чесать в мск не было

на эльке чтоль ехал????

катался бы больше, если бы иногда на работу в выхи не надо было бы выходить.

истину говоришь))))

[spellozz]

TuristOzz, ну да

[Dirty Paws]

Avva, если б врал то какой толк мне от всех советов?

так сколько у вас часов в неделю? километры считать неинтересно.