Предлагаю напроехать по классическому маршруту
http://m.gpsies.com/map.do?fileId=wglpasnbfutmqddr
Старт около 10-00 из начальной точки трека (из Москвы). Я стартую с Бауманской ~ 8-00.(а-ля утренняя "доставочная" по Яузе и Москве-реке, велодорожки и набережные).
Можно упасть на хвост в любой точке "доставочной", апроксимировав по времени место встречи)
Желаемое ССО 12-13км/ч, ССД ~15-16. Купалка: будем искать на 90~100км.
Проколы, поломки: жду(помогаю), рем-комплект (запаска и пр. обязателны). Остановки 3~4 на попить воды, перекус.
Обратно на эльке не позже 19-00 из Тучково.
Добро пожаловать!