простой монитор сна

[Voice2001]

напрягает, что сплю как попало. Часто ложусь в 7 утра, потом встаю под вечер. Причем можно было бы встать часа в 2 дня и было бы нормально. Но могу опять заснуть часов до 4-5 вечера.
По-хорошему можно было бы установить какой-то режим дня.... Но лень.
Крче, захотелось мне монитор сна.
Поискал. Пишут, что нормальный Xiaomi Mi Band, причем первой версии. Но для него и всех подобных требуется подключение к телефону не ниже андроида 4.3 и блютуса 4.0.

Есть ли обычные электронные часы, которые отслеживают фазы сна и будят в нормальное время БЕЗ подключения к телефону?
Лет 10 назад читал про мониторы сна (они это умели), но потом забил на эту тему. А сейчас, куда ни глянь, везде требуется смарт.

Может, кто в теме и подскажет модели?

[lunatic]

Amazfit Bip

[lookout]

Может, кто в теме и подскажет модели?

Любой смартфон и приложение Sleep as Android. Потому, что когда надоест играться, хотя бы смартфон останется.

А проблема не в этом, проблема в желании/мотивации вставать в определённое время. И, соответственно, засыпать. Если его нет, то никакие костыли не помогут.
Возможно, стоит просто почитать к чему приводит беспорядочный сон

[Voice2001]

А проблема не в этом, проблема в желании/мотивации вставать в определённое время

не, не только в желании и мотивации. Помню, в школе-техникуме-институте по 5 будильников ставил (в телеке, в муз.центре, в часах...), чтобы проснуться и не проспать. Сначала срабатывает один - выключал его на автопилоте, но немного уже проснулся. Потом срабатывал другой - отключал его более осознанно. И так несколько раз, пока будильники не кончались и я понимал, что дальше будить никто не будет, пора все-таки встать.
И просыпания были разными - когда хотил в коматозе, а когда бодрячком.

С монитором сна должно быть проще, т.к. он же сам с фазами сна играется и он лучше знает, когда меня будить.

Любой смартфон и приложение Sleep as Android

оно работает 2 недели, а потом надо заплатить. И дело даже не в этих 150р (хотя и в них тоже ), а что к гуголь-плею придется свою карту привязывать.
Крче, не нужны мне эти лишние движения по покупке приложений. Проще купить часы. И не надо телефон под подушку сувать (да, знаю про самолетные режимы. Но и позвонить могут)

Чтобы еще проще - просто захотелось какую-нибудь ненапряжную игрушку

[pavlinux]

надо заплатить.

https://4pda.ru/forum/index.php?showtopic=212444

[Voice2001]

надо заплатить.

https://4pda.ru/forum/index.php?showtopic=212444

Показать то, что скрыто

hqdefault.jpg

[lookout]

пока будильники не кончались и я понимал, что дальше будить никто не будет, пора все-таки встать.

Ну, о чём и речь, встаёшь когда появляется понимание, что надо вставать )

А ещё смартфон громче часов, и на крайняк его можно присоединить его к муз центру. Часы сунул под подушку и спишь спокойно дальше

[Voice2001]

Ну, о чём и речь, встаёшь когда появляется понимание, что надо вставать )

тогда уже вечер наступит
я ж говорю, монитор сна знает, когда мне пора вставать. А я не знаю

[pavlinux]

Игрушки для детей не обременённых обязанностями.

[Voice2001]

Игрушки для детей не обременённых обязанностями.

выбрасывай свой велосипед. И интернет тоже отключи - покупай справочники