15.08.2010,вск,ОТМЕНА из-за дыма! Учебка"Томилинское XC".Тема:"Препятствия и точность

[garrybr]

ОТМЕНА из-за дыма.

15 августа 2010 года, воскресенье, 11.00 утра

Тема учебной вылазки:
"Преодоление препятствий и точность езды. Купание в карьере ))"

Суть вот в чем:

У нас есть лес с несколькими кантрийными трассами.
Две основные из них - это "пятерка" и "десятка" имеют соответственно длины 5 и 10 км и представляют собой замкнутый круг.
Пятерка имеет менее выраженный рельеф и подходит для не особо подготовленных людей, десятка же имеет перепады высот до 30-40 метров, техничные синглтреки между деревьями и довольно тяжелые подъемы.
Суть скатки в обучении или тренировке (кто уже умеет) техники спусков по узким дорожкам на высокой скорости, элементарных кантрийных прыжков и заезжания в горки.

План такой:

Везем вас в тот самый лес (3 км) и мы устраиваем там базу с костром и едой

Я говорю минут пять, рассказываю тем кто не знает про технику прохождения трасс желающим и тренируемся приемам.

Потом мы выдвигаемся на пятерку, в процессе прохождения я кричу группам "кто хочет учиться" какие лучше передачи использовать в тот или иной момент.
Поскольку по таким тропинкам ездить большими группами крайне трудно, групками по 5-8 человек мы проходим пятерку (круг занимает около получаса спокойным темпом) - группы стартуют по прибытию предыдущей.

Пока кто то ездит, другие общаются и едят
Длиться это будет ну пол дня точно, в магазины заезжать не будем.
В конце я провожу обратно.

Требования к участникам:

1. Шлем !!. Желательны велоперчатки и велоочки. Если есть желание и страх упасть - налокотники и наколенники.
Без шлема и выпивши на трассы и тренироовку не допущу !
2. Хорошо настроенные передачи (переключать их придется очень часто).
3. кило еды, 2-3 литра неалкогольной жидкости, 4 банана, по липисину/мандарину
(Обед организуется между перед пятеркой, после обеда отдых час, до этого кушаем бананы).
АЛКОГОЛЬ ЗАПРЕЩЕН !

Примерная программа обучения:

Теория.
1. Торможение на плоскости и на спуске.
2. Наклон байка.
3. Центр тяжести.
4. Каденс на плоскости, подъеме и спуске.
5. Езда стоя.

Практика.
1. Преодоление бревен и ям поочередно колесами (выдергивание-подтягивание).
2. Преодоление бревен и ям прыжком (кантри-баник).
3. Спрыгивание с небольшого уступа 15 см (мини-дроп) (на пятерке).
4. Преодоления углублений обоими колесами (ритм-секция) (на въезде в лес).
5. Точность езды (едем все на мостки десятки).
6. Купание в карьере !
6. Катание по пятерке !

Если есть предложения, давайте сюда !


Место и время встречи:
Платформа Люберцы-1, южный выход или на мосту над путями. 15 августа 2010 года, воскресенье, 11.00 утра ![COLOR="Silver"]

Мои контакты:
9160657435
302038162

[4ebYpaTop]

Хм.. интересно интересно. Если никаких дел не будет, то еду.

[B.Phoenix]

а подскажите как мне через дзержинку туда подъехать своим ходом? или еще какой маршрут из люблино есть? вы от станции люберцы своим ходом или на электричке? Может меня просто подберете по дороге? Неохота туда-сюда разъезжать мне из дома ближе

[Mihace]

Ааааа, ну наконец-то в прошлый раз при подготовке сломал руку Завтра покатуха послезавтра учебка... Млин, надо как-то аккуратно В общем, впишите меня в ето действо.

[Tonmаs]

Везем вас в тот самый лес (3 км) и мы устраиваем там базу с костром и едой

Без костра гораздо лучше, нельзя костры в такую сушь, будьте благоразумны. Конечно понимаю, что вы уверенны, но будет очень обидно, без леса.

[B.Phoenix]

В общем запишите меня

[dar55]

надо бы 500 еды на что -то еще поменять, а то не поймут о чем речь

[garrybr]

три человека....

[трудный]

три человека....

а что ты хочешь - все, кто мог, из москвы свалили из-за жары и дыма этого мерзкого...

[B.Phoenix]

Ну напишите что-ли если вдруг отменится за недобором. И вообще надо было бы заранее объявить за 3-4 дня хотя бы а не сутки ИМХО.
garrybr, Может вообще перенести на недельку? Люди соберутся, подготовятся. Будет побольше народу