Вечерние мини-треньки в Лосином острове (Вт,Чт) с 21:00 Средним темпом.

[Mr.M]

Для тех, у кого после работы остаются силы и желание подтянуть свою спортивную форму, а также для желающих вывести свой темп на уровень средних ПВД предлагаю:
Серия маленьких тренировок на улучшение спортивной формы и повышение темпа для ПВД.
Время: Каждый вторник и четверг, с 21:00 до 22:00.
Дистанция: 20-25 Км.
Темп: средний 23 Км/ч., целевой 25 Км/ч.
Место: Бумажная просека и прилегающие сухие тупики.
Покрытие: Асфальт 75%, гравий 10% грунт 15%.
Встреча: На пересечении Бумажной и Абрамцевской просек, с 20:55 до 21:05.
Необходим Хороший свет!

[Mr.M]

Сегодня еду!
Связь: 8(916)5О8-З4-Dвадцать один.

[refinter]

я стартую в 20.00 от м.ВДНХ в твоём направлении, где именно ты будешь и во сколько ?

[Mr.M]

refinter
Всё написано в первой месаге.
"Встреча: На пересечении Бумажной и Абрамцевской просек, с 20:55 до 21:05."