Правильное положение седла

[Strelnikov Artem]

Ребята, привет! Прошу совета. Вопрос вот в чем. Наконец-то купил новый велосипед Norco Storm 9.1.
Есть некоторые проблемы с поясницей. Вот кто сталкивался и знает на своём или чужом опыте. Как лучше или правильнее установить угол наклона седла? Оно должно быть всегла горизонтально? Или чуть с наклоном назад ? От небольшого наклона зависит нагрузка на крестец и поясницу? Кто сталкивался с таким вопросом- посоветуйте, плиз.

[Dima_Netu]

Если байк МТБ, то седло всегда будет опускаться вперёд из-за работы вилки. Я немного поднял носик для компенсации наклона.

[Strelnikov Artem]

То есть лучше немного носик задрать?( я это назвал наклон назад)

[colorex]

Я наоборот чуть нос опустил и стало удобней по ухабам ездить

[domyos218]

Руль пониже-будет меньше нагрузка на поясницу.Чем вертикальнее посадка,тем больше нагрузка.

[Cyborg]

Лучше задать вопрос вот в этой теме
http://forum.velomania.ru/showthread.php?t=114544
И написать все исходные данные:
-свой рост
-размер/марку велосипеда
-сделать фото
-описать, где катаетесь и по какому типу покрытию
Так будет проще найти нужную вам посадку.

[stronge]

От небольшого наклона зависит нагрузка на крестец и поясницу?

Нет. Нагрузка на крестец и поясницу зависит от наклона туловища, т.е. от общей посадки.

Оно должно быть всегла горизонтально? Или чуть с наклоном назад ?

Горизонтально при сидении на велосипеде (как уже отметили, хардтейлы при посадке наклоняются), считается допустимым отклонение в ±2,5°.
Но это всё индивидуально, разумеется, главное не сползать по седлу на руль и не отдавливать причиндалы .

[Strelnikov Artem]

Понятно, ребята! Короче: все индивидуально м методом проб. Буду экспериментировать.

[Roman1993]

Понятно, ребята! Короче: все индивидуально м методом проб. Буду экспериментировать.

А с положением рамки седла не экспериментировали? Вперед/назад по полозьям двигать. Если не ошибаюсь, то отодвинутое подальше от руля седло разгружает немного спину, а придвинутое ближе загружает, но при этом мощность педалирования возрастает (актуально на подъемах где не так круто чтобы вставать с седла).

[stronge]

Если не ошибаюсь, то отодвинутое подальше от руля седло разгружает немного спину, а придвинутое ближе загружает, но при этом мощность педалирования возрастает (актуально на подъемах где не так круто чтобы вставать с седла).

Продольно седло должно быть выставлено таким образом, чтобы отвес от коленной чашечки попадал в ось педали, выставленной вперёд горизонтально. Наклон посадки нужно регулировать выносом и кольцами под ним, при условии подходящего размера рамы.