Самокатчиков болячки.

[m.ix]

Своим центнером грохнулся на самокате.
лет мне уже не мало 40 когда то давно было.
не успел запрыгнуть на бордюр и на скорости где то 15 кмвч рухнул на бок точнее на плечо, оно где то на 170см не учитывая скорость и вылет из самоката.
боль пришла потом.
болело долго.
недавно что то чинил и ёкнуло меня током, и рука дёрг и снова плечо заболело.

с самоката падал весьма мало, может раз в год или раз в два года.

открылся снова самокатный сезон.
думаю тут уже болячка касается каждого самокатчика.
болеть начинает в районе пятки толчковой ноги.
как с этой болячкой бороться?
ну да снизить сначала свой центнер до полуцентнера.
кататься то хочется вот и катаюсь, от дома до магазина или от дома там ещё где то по городу с различными пересадками.
домой приходишь и тут пятка начинает ныть.

может мазюльки какие то есть? замазюкивающие подобные боли?

[BlondyGirl]

Мазюльки
Арника
Траумель-с

Но сперва лучше бы к доктору.
Рентген по форуму даёт гарантию всего 146%

[m.ix]

ясно,наверное нужно разглядывать целостность хрящей.
к каком они там стоянии.
а вот с пяткой думаю рентген не поможет.

[evgen71]

Своим центнером грохнулся на самокате.
лет мне уже не мало 40 когда то давно было.
не успел запрыгнуть на бордюр и на скорости где то 15 кмвч рухнул на бок точнее на плечо, оно где то на 170см не учитывая скорость и вылет из самоката.
боль пришла потом.
болело долго.
недавно что то чинил и ёкнуло меня током, и рука дёрг и снова плечо заболело.

с самоката падал весьма мало, может раз в год или раз в два года.

открылся снова самокатный сезон.
думаю тут уже болячка касается каждого самокатчика.
болеть начинает в районе пятки толчковой ноги.
как с этой болячкой бороться?
ну да снизить сначала свой центнер до полуцентнера.
кататься то хочется вот и катаюсь, от дома до магазина или от дома там ещё где то по городу с различными пересадками.
домой приходишь и тут пятка начинает ныть.

может мазюльки какие то есть? замазюкивающие подобные боли?

К хирургу провериться на плоскостопие и пр...,а там глядишь и спец стельки выпишут.
Симптом конечно странный.Вот у меня нынче при открытии самокат сезона только колено чуть с непривычки на опорной ноге.
Ноги почти не меняю,раньше менял,теперь забил.

[m.ix]

в армию в самокатные войска с плоскостопием не берут.
тормозить плоскими ступнями тяжко.

Вот ещё, есть такая вещь как накачать что то типа мышицы.
В данном моменте с пяткой, пятка не накачивается не приучивается к нагрузке, что бы в последующем не болела.

Так что плечо не особо беспокоит на сколько пятка.

В прошлом году столешницу халявно тащи метров 200, чуть не помер, на следующий день все мышицы задействованные в перетаскивании столешницы болели, после прошли.
А тут с самокатом точнее с пяткой, такой фокус не проходит и пятка побаливает.
А может я не правильно отталкиваюсь не по научному и по этому чёртовая пятка так побаливает?

[Fleogan]

лет мне уже не мало 40 когда то давно было.

запрыгнуть

Поосторожнее бы, ИМХО, возраст-то достойный. Хотя, с другой стороны, чем активнее, тем лучше.

---------- Добавлено в 15:56 ---------- Предыдущее сообщение было в 15:37 ----------

Вот ещё, есть такая вещь как накачать что то типа мышицы.

Штанга и гантели. Мясо без нормального режима питания (и, опционально, протеинов) не знаю, нарастет ли, но мышцы точно окрепнут. Сам занимаюсь где-то с июля прошлого года, положительные сдвиги есть.

[Piramidon]

В таком возрасте нужно приискивать дешевый осиновый макинтош а не на самокатах катать.

[m.ix]

Ну да, возраст, все мы спешим в гроп, что б его...
Может с пяткой это надуманная возрастная болезнь.
Врачи обрадовали возрастными болячками, садится зрение, типа мышицы в глазах устают вот и оно на кресло присаживается.
полтора года назад по бордюру проехался голенью.
по сей день на ноге полоса красная.

На самокате быстрее доедешь чем на наземном транспорте.

[Дахусим]

Извините, я не поняла. У вас одна нога толчковая??

---------- Добавлено в 22:09 ---------- Предыдущее сообщение было в 22:05 ----------

Вроде как их менять положено.

А боль в пятке это может быть пяточная шпора

[m.ix]

Когда начинал на самокате кататься (сезонов 3-4 тому на зад), всё было однойяйцово, какой ногой отталкиваться.
Уже привык раз раз левой отталкиваться. https://www.youtube.com/watch?v=FnN6aQISqbU