Расскажите про пульсомер

[riptopaz]

Я не спорсмен, болезней сердца нет. Катаюс со средним темпом, иногда даю небольшую кратковременную нагрузку. Что даёт пульсомер и нужен ли он мне? Никогда такими штуками не пользовался. Может он поможет мне токрыть что-то доселе неведанное в своих резервах?

[shi]

набери в гугле всего лишь два слова "зачем пульсометр" - и будет тебе счастье, и зачем и почему...

[Egorich]

Вот здесь этот вопрос уже поднималься: Вопрос про пульсометры для байка (пост №24)

[RoadRacer]

<div class='quotetop'>Цитата(riptopaz @ 05.04.2009 18:28) <{POST_SNAPBACK}></div>

Я не спорсмен, болезней сердца нет. Катаюс со средним темпом, иногда даю небольшую кратковременную нагрузку. Что даёт пульсомер и нужен ли он мне? Никогда такими штуками не пользовался. Может он поможет мне токрыть что-то доселе неведанное в своих резервах? [/b]

Не нужен.

[Iridial]

ИМХО, если катаетесь в прогулочном темпе и на дистанции до 25км, то точно не нужен.

А если катаетесь на дистанции более 35 километров регулярно, то стоит задуматься. Посколку Вы можете не ощущать, но пульс выходит к своему максимуму. Катать постоянно на максимуме пульса вредно. Для этого на мой взгляд и существуют пульсометры, чтобы держать пульс в оптимальной зоне (у каждого своя).

Как вариант попросите у друзей спортсменов покататься пару раз. Если все нормально, то Вам при таком же темпе катания он не нужен.

[RoadRacer]

<div class='quotetop'>Цитата(Iridial @ 06.04.2009 14:36) <{POST_SNAPBACK}></div>

Катать постоянно на максимуме пульса[/b]

Звучит как "по пути на работу поставить мировой рекорд"

[Double]

Не нужен.

[Birdshell]

<div class='quotetop'>Цитата(RoadRacer @ 06.04.2009 14:38) <{POST_SNAPBACK}></div>

Звучит как "по пути на работу поставить мировой рекорд" [/b]

+1


"человеку-с-улицы" загнать себя до "вредно" малореально. А вот по незнанию , почитав по диагонали литературу и интернеты - с пульсомером вполне.

[Арчи Кун]

Ну, не знаю. Я езжу с пульсомером именно на работу. Время сократилось, усталость снизилась. Стараюсь держать нагрузку 75-85% (ближе к нижней границе). В рабочей зоне получается 55-60% времени поездки. Остальное - издержки передвижения по большому городу, когда идешь пешком, чего-то ждешь, неподходящие дорожные условия.

[wasily]

<div class='quotetop'>Цитата(riptopaz @ 05.04.2009 17:28) <{POST_SNAPBACK}></div>

Я не спорсмен, болезней сердца нет. Катаюс со средним темпом, иногда даю небольшую кратковременную нагрузку. Что даёт пульсомер и нужен ли он мне? Никогда такими штуками не пользовался. Может он поможет мне токрыть что-то доселе неведанное в своих резервах? [/b]

Ежели возникает вопрос, то нужен
Грубо говоря, и на 20 км можно легко себя загнать. Мне пульсометр помогает не передерживать себя в зоне высоких нагрузок, ибо это не полезно если не спортсменишь. Применение - пилишь с группой в гору и чувствуешь, что легко уйдешь на этом подъеме - однако прибор говорит что пульс под 90%% от максимального следовательно, хватит выпендриваться, нужно снижать нагрузку. Сбросил обороты, отстал немножко, чуток отдышался - можешь дальше ехать и получать от этого удовольствие. Но это чисто индивидуально - я например, легко перебираю свою верхнюю границу пульса без особых ощущений и это вредно.
Но если по уму - сходи к кардиологу (не спортврачу - они на пациентов несколько по-другому смотрят) и сделай стресс-тест, узнаешь про свое сердце много нового