Боли и распухание в области чуть выше пятки, сзади, что это?

[RED_dragon]

В течение 3 дней активно педалировал по говнам и грунтам около 200 км (3-х дневный поход).
В результате на обеих ногах сзади чуть выше пятки (по схеме вроде какое-то ахиллово сухожилие) вспухание и боли при педалировании и при сгибании/разгибании стопы.
Если же стопа стоит ровно (джпустим в положении стоя или сидя или при спокойной хотьбе) - болей не чувствуется. Но вообще вспухла на обеих ногах вся эта область в анатомии обозначенная как ахиллова.

Вопросы:
1. Почему это случилось сегодня а не допустим полгода назад при активном педалировании на 500 км? ил неделю назад при педалировании на 80?
2. Как с этим справится? (что мазать, колоть итп?)
3. Когда пройдет вспухание?
4. Стоит ли дальше кататься или пока перерыв?

[гаврюша]

не знаю, как на счет всего остального, но четвертый пункт как бы кричит-дай отдохнуть и восстановиться!
застудить обозначенную область не мог?

[RED_dragon]

застудить обозначенную область не мог?

как это? ноги были одеты полартек и велоштаны, т.е. все ноги снизу доверху... Другие мышцы то не застудились... а тут на обеих ногах...

[PA3_]

какое-то ахиллово сухожилие

оно не какое-то. Без него ходить не будешь.

Отдых, это раз.
Два: желательно к (около)спортивному врачу - может пропишет электрофорезы-прогревания.

[Sanym]

Может обувь непривычная была одета, носки на одевал так, что непривычно обувь сидела. Может нога где то скована была в движениях и пришлось голеностопом дорабатывать, вот и перетрудился.

[Willkin]

http://www.feetxfit.ru/articles/ikry/132/

Вангую тендинит, лечить покоем и нпвс и к врачу бегом, а то в шлепках в след сезоне будешь топтать.

[idealex]

первое - это прохладная погода, а второе- высоту седла в последнее время не менялось случаем? недавно тоже такое словил, но без опухания. отдых и все прошло.

[RED_dragon]

первое - это прохладная погода, а второе- высоту седла в последнее время не менялось случаем?

да... поменял - надо было вкручивать за направляющим чтобы попасть в его темп... при обыкновенном седле так не получалось...

[idealex]

да... поменял - надо было вкручивать за направляющим чтобы попасть в его темп... при обыкновенном седле так не получалось...

думаю причина в этом. я тоже поменял (сделал удобным для катания в трекинговых зимних ботинках когда холодно было. у меня контактные педали с платформой, что позволяет использовать их как топталки. седло немного приподнял ), а потом погодка наладилась (последние 10 дней), я обул летние Шимановские туфли, а седло опустить забыл. педалировать было удобно, по крайней мере дискомфорта не испытал, но по истечении несколький часов поездки появились небольшие боли в сухожилиях над пятками.

[RED_dragon]

но по истечении несколький часов поездки появились небольшие боли в сухожилиях над пятками.

хмм... а потом что было? когда прошли? на велосипеде после болей катался?