Сorratec rock light bowl 2002 год помогите разобраться с заменой компонентов

[Jedrin]

Достался велосипед Corratec rock light bowl. Год выпуска примерно 2002. Прошел по приблизительным подсчетам прошлого владельца более 10 тысяч км. Последний раз побывал в мастерской в 2011 г. После этого уже прошел пару тысяч км.

Вилка RST Gilla 89mm, аморт RST 22, навеска Deore/LX, остальное Corratec/ZZYZX, седло Selle Royal, 29 скоростей.

При осмотре сейчас вижу следующие проблемы:
1. В большой передней звезде не хватает три зубца. На какую менять? Посчитать количество зубцов (я так понимаю они этим отличаются и количеством болтов).
2. Кассета сношена, но много это или нет не могу понять;
3. Обода сношены, но вроде тормозит;
4. Грипсы крутятся вокруг своей оси;
5. Вилка крайне жесткая и при моих 70 кг не продавливается. Но это проблема конкретной вилки. На что рекомендуете поменять бюджет до 400$. И еще если вилка 89мм, то какую рекомендуете брать?
6. Задний амортизатор весь в грязи, буду перебирать пока наверное заменять не буду.
7. Покрышки и обода какие-то нонейм, ну да ладно.
8. Цепь старая, какую порекомендуете.

На что еще обратить внимание? Или лучше в сервис и они поставят диагнозы и дадут рекомендации к покупке компонентов?
В дальнейшем планы поставить дисковые тормоза, крепления для них на вилке и раме есть.

Замены прошу предлагать категорий XT\Deore. Переплачивать не хочется, но и маяться с дешевыми компонентами не хочется.

Заранее благодарю за внимание к моей проблеме.

[Data_Link]

1. В большой передней звезде не хватает три зубца. На какую менять? Посчитать количество зубцов (я так понимаю они этим отличаются и количеством болтов)

еще может быть BCD другой. Если 4 болта-значит звезды на BCD 104мм скорее всего.

Кассета сношена, но много это или нет не могу понять;

лучше поменять вместе с цепью.

Грипсы крутятся вокруг своей оси;

приклеить на лак для волос. Или поменять.

5. Вилка крайне жесткая и при моих 70 кг не продавливается. Но это проблема конкретной вилки. На что рекомендуете поменять бюджет до 400$. И еще если вилка 89мм, то какую рекомендуете брать?
6. Задний амортизатор весь в грязи, буду перебирать пока наверное заменять не буду.

в идеале-поменять на нормальные, если никак-разбирать, чистить, смазывать, собирать.

Замены прошу предлагать категорий XT\Deore.

задняя втулка может быть под трещотку, тогда для замены кассеты ее тоже придется менять.

[Jedrin]

Кассету думаю взять такую:
http://www.chainreactioncycles.com/r...e/rp-prod20677

Не знаю какие выбирать звезды на чейне. Столько видов. И скидки всего 10-15%.

Какую цепь посоветуете? Также с чейна буду брать.