открыл для себя тут такую фишку.перевешиваешь зад за седло и ложишся животом на седуху.ноги по горизонтали или как хочешь.пресс так не слабо грузится.с горки наверно лучше чтоб дольше катится)
|
|
|
|
|
прокачка пресса
открыл для себя тут такую фишку.перевешиваешь зад за седло и ложишся животом на седуху.ноги по горизонтали или как хочешь.пресс так не слабо грузится.с горки наверно лучше чтоб дольше катится)
найди горку по круче, чтоб "нормально прокачать" и сними видео!
а то пока не понятно как накачать кубики.
Получится так http://cs403725.userapi.com/v4037252...aVszmjqNNk.jpg
не ну понятное дело горка вначале должна быть бех камней и бревен .лучше асфальт.и седуху помягчееСообщение от Neeerw
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
Ответить с цитированием
