Первый шоссейник #2 (выбор велосипеда)

[pelm]

Да, только без прокачанных «core»-мышц долгов планке мало кто может «простоять», а на дропах проще гораздо)

Проблема ясна, ее решение тоже написано

[Dmitry_30]

Не смотря на слова метра, не соглашусь. Судя по вашим фото, критически неправильного в вашей посадке ничего нет. То что вам кажется неудобным это отсутствие гибкости и натренированности соответствующих мышц (пресса и кора),а двигая седло вперед, вы увеличиваете нагрузку на руки и перестаете нормально контролировать велосипед.

Смотрите, вначале намерил - 56см взял по центру стакана, но если прямо брать изначальную верхнуюю точку стакана, как только выходит шток из него(как у вас на рисунке) и строго вести не по трубе а по горизонтали то получается уже 57см.

Показать то, что скрыто

Как писал ранее, угол подсидела большой и сильно уводит назад, особенно при длинных ногах. Вот оно и получается, что этот параметр ETT(или как он там называется) давольно болшой в итоге, в этом и проблема. В принципе об этом сразу и писал, единственное вы мне подсказали как правильно замерить и теперь понятно, что как минимум на 1 см он больше положенного. Мне бы лучше даже не 56, а 55 ETT. Подсидел был заменен, на карбоновый без смещения OG-EVKIN SP-013. Всегда читал ранее , что на шоссерах нужно брать на размер меньше, а выносом удлинять, при необходимости, По сути мне нужно брать при росте 180см даже 54 раму а не 56, примерно так. Это понимаешь со временем, когда проехал довольно много, хочешь например сгрупироваться или встать на педали для разогна, а не получается так по-человечески - руль далеко. Что тут думать долго.. Вот и приходится с обрубком, выносом ездить на 4см (стоковый 80мм)
Вложение 707824

По факту наиболее вероятно, что kluff верно пишет. Ниже цитата.

Не смотря на слова метра, не соглашусь. Судя по вашим фото, критически неправильного в вашей посадке ничего нет. То что вам кажется неудобным это отсутствие гибкости и натренированности соответствующих мышц (пресса и кора),а двигая седло вперед, вы увеличиваете нагрузку на руки и перестаете нормально контролировать велосипед.

так ты сам показываешь

Это же не значит, что показываю всё.

тыж даже в лосином острове выбираешь фитнес байк- видно что происходит тяжелейшая внутренняя борьба что сфоткать на фоне скульптуры лося- потерпеть неудобную в топталках посадку на аэробайке или выбрать фитнес байк и 5:1 выбираеться фитнесбайк.

Показать то, что скрыто

фотка с аэробайком оставлеться на конец сезона когда рано темнеет и окружающим невидно как проминаються кроссовки об педали.
ну тут понятно чуть сменилась поза уже нужны контакты.
длина шатуна ~175 к этому добавляеться кросс -в верхней фазе нужно чтобы это все прошло-плюс ему надо чтобы стопа была в горизонте потому что топталка- неудобный изгиб-в итоге поднимает седло- и пошло поехало...


так все тоже самое вцелом только добавляеться с контактами много опций и вариантов провода ноги. ты и сам это подверждаешь используя их в гору ... но есть и другие моменты .
вот еще один "разрушитель стандартов" . кстати тоже в кроссовочках Вложение 707814

Опять скатывание к дисциплинам спец олимпиады.
Тебе, дохтур, через монитор виднее. Пусть будет так.

Никто на дропах длительно не ездит же.

На каждой треньке в ЛО вижу шоссеров на дропах. Верхний хват, чисто на поболтать, когда скорости до 33.
Оно и понятно, ты когда 1,5-2 часа нормализованную мощность в 320-340 Вт покрутишь, сам на дропы ляжешь.
Но кто в пелотонах на колесе других сидит, там конечно попроще. Можно почти всё время на барах ехать, да.

Впрочем, наверное тут главно быть не таким как все. Удобство вторично.

Ну знаешь, у каждого своя парадигма. У кого то гонки головного мозга, у кого просто поддержание физ формы, у других по другому.

[pelm]

Но кто в пелотонах на колесе других сидит, там конечно попроще. Можно почти всё время на барах ехать, да.

Посмотри хоть какую трансляцию, посмотри отрывы. Потом проаналилизуй, как ты любишь. Можешь даже таблицу составить.

[HardJoker]

По сути мне нужно брать при росте 180см даже 54 раму а не 56, примерно так.

С аналогичным ростом как у вас для меня 56 рама (но СШ!) несколько коротковата, но с выносом uno as-009 (100мм, 17 град) посадка удобная. Судя по фото https://forum.velomania.ru/attachmen...0&d=1718715458 колено в нижней точки распрямляется до конца, что препятствует перераспределению веса на ногу и может быть дополнительным источником дискомфорта посадки. Попробуйте опустить седло сантиметра на три с учётом ранее данных советов по определению горизонтального положения седла.

[Dmitry_30]

Посмотри хоть какую трансляцию, посмотри отрывы. Потом проаналилизуй, как ты любишь. Можешь даже таблицу составить.

Слушай. Ты не отсылай меня к просмотру эфемерных трансляций, а конкретизируй, что ты хочешь сказать. А то не ясно что мне анализировать.

Различных трансляций смотрю чуть ли не каждую неделю, только не распиаренных забугорных, а местных. Ну там, Дмитрия Разгуляева, Сашу Кими, Александра Аэроада и т.д.
Осталось понять, что я там должен для себя увидеть.

[pelm]

Осталось понять, что я там должен для себя увидеть.

Тебе уже не раз писали:

Более того, езда на "капюшонах" более аэродинамична, а следовательно, и более быстрая. Проверенно стопитсот раз!

[Dmitry_30]

Тебе уже не раз писали:

На заборе тоже написано, а там известно что.

А езда на лежаке ещё быстрее.
Но я люблю классику - езда на дропах и комфортна и экономна. А значит, её можно дольше держать, в отличии от посадки на капюшонах.

[ollegator5]

А значит, её можно дольше держать,

Зачем?

---------- Добавлено в 13:32 ---------- Предыдущее сообщение было в 13:22 ----------

Но я люблю классику

???

---------- Добавлено в 13:41 ---------- Предыдущее сообщение было в 13:32 ----------

Ну там, Дмитрия Разгуляева, Сашу Кими, Александра Аэроада и т.д.

Все на топталках?

---------- Добавлено в 13:46 ---------- Предыдущее сообщение было в 13:41 ----------

Различных трансляций смотрю чуть ли не каждую неделю, только не распиаренных забугорных, а местных.

Ну, футбол тоже можно смотреть на районных стадионах. Но, чтоб почувствоать разницу, все-таки нужно пересилить себя и посмотреть Чемпионат Европы, или какую-нибудь Английскую лигу. Да, распиарено, да забугорно! Но какова разница!!!!

---------- Добавлено в 14:00 ---------- Предыдущее сообщение было в 13:46 ----------

удя по фото https://forum.velomania.ru/attachmen...0&d=1718715458 колено в нижней точки распрямляется до конца, что препятствует перераспределению веса на ногу и может быть дополнительным источником дискомфорта посадки. Попробуйте опустить седло сантиметра на три с учётом ранее данных советов по определению горизонтального положения седла.

В этом положении педали нога и должна быть практически прямая. Но седло надо опустить. На три см. это слишком радикально. Можно начать с 1 см. . Опустив седло по высоте, получите смещение его по горизонту к рулю. Может быть ракурс фото не удачный, но видимость такая, что у Kran55 зад нависает над задней втулкой. Я бы сместился слегка вперёд. И вынос я бы удлинил. Руки у Вас располагаются как бы "под себя" . Но все эти советы по картинке не могут претендовать на правильность.
Kran55, вы умеете ездить без рук, вертикально в седле?

[bwn]

По навыкам. Так работает практически с любыми навыками. Если не тренеруешь - соответствующий уровень теряешь.

согласен

---------- Добавлено в 15:59 ---------- Предыдущее сообщение было в 15:55 ----------

Но я люблю классику - езда на дропах и комфортна и экономна. А значит, её можно дольше держать, в отличии от посадки на капюшонах.

не согласен

[kaarel]

Более того, езда на "капюшонах" более аэродинамична, а следовательно, и более быстрая. Проверенно стопитсот раз!

Для меня это тяжелее, чем на дропах, но стараюсь привыкать.