Первый шоссейник (флудим тут!)

[kasyanov]

У меня было когда-то два ведра Витарго 2 и 5 кг. Не то чтобы он совсем безвкусный, привкус есть. Я для вкуса во флягу докидывал шипучку типа SIS или High5.

Стопэ!
Витарго это патентованное название шняги на основе амилопектина из ячменнго крахмала.
Крахмалом по сути и остается. Поэтому и вкуса с сладостью нет.
Блевотная гадость, но работает.

---------- Добавлено в 01:18 ---------- Предыдущее сообщение было в 01:11 ----------

еслиб физкультурник был на гп5000, то не разложился бы - 100%

Я похоже что-то пропусил.

[Andrey@Sadness]

Гель пробовал 1 раз и то нахаляву. Знакомый дал. Ну всегда мне впадлу было 300Р тратить на липкое варенье, когда есть шаурма за 200
Сожрал, запил колой, это было к 200КМ. Буст хороший, но и кончился быстро, вообще потом вообще в нулину, еле доехал.
Не, шутка хорошая, если ехать гонку всей жизни или старт, но когда люди жрут это на повседневной поездке или даже тренировке-странно.

[domyos218]

А где читать про все эти звезды, чтобы понять какие и когда ставить?

Да ну их! Это когда 300 ватт по нескольку часов выдавать на пульсе 145 будет не в напряг, тогда

[GAMER]

А где читать про все эти звезды, чтобы понять какие и когда ставить?

Это- индивидуально. Поездишь пару сезонов- тебе твой организм подскажет, какие звезды лучше на системе и какую кассету ставить

[2020АК103]

Понял)) это не для меня еще))

[f1rstx]

Это у тебя последняя же ди2? Моя 105-ка вообще не знает, что существует ультегра кассеты 11-30
Там только 11-34 и 11-36 выбор. Я оставил 11-34 при 11-30 ультегре, все ОК работает.

да, последняя 12ск

[kaarel]

А где читать про все эти звезды, чтобы понять какие и когда ставить?

Вот тут можно покрутить разные звёзды и их соотношения перед покупкой.

---------- Добавлено в 09:16 ---------- Предыдущее сообщение было в 09:14 ----------

или даже тренировке

А попробовать перед стартом?
Есть же хорошее правило - не делать в гонке то, что ты не пробовал до этого. Не есть гели, не менять оборудование/одежду/обувь etc.

[beckerbongo]

А где читать про все эти звезды, чтобы понять какие и когда ставить?

https://www.gear-calculator.com/?GR=...N=KMH&DV=teeth