вот эту RL не советую у нее нету трёхпозиционного клапана типа CTD (как у fox)
по енерго затратам не скажу я их не замеряю.
если брать блуто отдельно, то только RCT3 версию. а с закрытым клапаном разница между блуто и картонной вилкой будет очень маленькой, зато на спуске почувствуете себя белым человеком