1. сразу правильно по высоте установите подсидел (есть несколько способов)
2. сядьте на велик - оцените длину рамы
3. посмотрите высоту седла относительно руля - седло должно быть выше но не намного 10 см примерно ну 15
или на уровне руля при подседеле выдвинутом на свою высоту (см. п.1)
как-то так
предварительно знайте на какую ростовку ориентироваться все-таки
будут вопросы - спрашивайте